Nhiều người trẻ ở Việt Nam đang bước vào giai đoạn thắt chặt chi tiêu chưa từng có. Lương không tăng, chi phí sinh hoạt ngày một đắt đỏ, trong khi nguy cơ mất việc luôn rình rập. Không còn cách nào khác, họ buộc phải tính toán từng đồng, cắt giảm những khoản chi không cần thiết.
Nếu trước đây, ghé quán cà phê mỗi sáng hay ăn trưa ở hàng quán là chuyện hiển nhiên, thì giờ đây, thanh niên buộc phải cân nhắc lại từng đồng chi tiêu. Nguyễn Hoàng Giang (29 tuổi, ở Q.Tân Bình, TP.HCM), từng duy trì thói quen cố định mỗi ngày: trưa cùng đồng nghiệp ăn cơm tiệm, mỗi bữa ít nhất 50.000 đồng, rồi tan làm lại kéo nhau ra quán cà phê, mỗi ly từ 40.000 – 50.000 đồng. Chưa kể tiền ăn sáng, phí chơi thể thao hay những khoản chi tiêu không tên khác. Nhưng khi nhìn lại thu nhập, Giang giật mình nhận ra chỉ riêng khoản này đã tốn vài triệu đồng/tháng. Theo Giang, việc cắt giảm chi tiêu không chỉ là lựa chọn mà là điều bắt buộc. “Công ty mình bất ngờ tuyên bố phá sản ngay sau tết, chỉ đền bù 2 tháng lương rồi cho nhân viên nghỉ việc. Mọi kế hoạch trước đó đều phải thay đổi, ưu tiên lớn nhất lúc này là cắt giảm tối đa chi tiêu để duy trì cuộc sống cho đến khi tìm được công việc mới“, Giang chia sẻ.
Anh bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ nhưng hiệu quả: tự pha cà phê, đựng trong bình giữ nhiệt, mỗi sáng chỉ mất vài phút nhưng tiết kiệm đáng kể. Bữa trưa cũng tự nấu từ tối hôm trước, sáng chỉ cần hâm nóng. “Ban đầu hơi bất tiện, nhưng sau một tháng, mình tiết kiệm được gần 2 triệu đồng. Quan trọng hơn, ăn uống cũng lành mạnh hơn, không còn lo thực phẩm ngoài hàng có đảm bảo vệ sinh hay không“, Giang nói.
Việc cắt giảm chi tiêu là điều tất yếu, nhưng không phải ai cũng biết cách tiết kiệm hợp lý. Một số người trẻ vì muốn giữ túi tiền mà vô tình cắt giảm cả những thứ thiết yếu, đặc biệt là dinh dưỡng. Họ chấp nhận những bữa ăn đạm bạc, lặp đi lặp lại, chỉ để giảm bớt áp lực tài chính. Có người còn bỏ cả ăn sáng…Theo Thạc sĩ Châu Tố Uyên, Hội Thầy thuốc trẻ Sài Gòn, nhiều bạn trẻ hiện nay đang tiết kiệm một cách cực đoan, cắt giảm cả những bữa ăn quan trọng như bữa sáng, hoặc chỉ ăn bánh mì, thức ăn nhanh… để giảm chi phí. Lâu dài, điều này có thể gây thiếu hụt vi chất, làm suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến sức đề kháng và hiệu suất làm việc.
