BẮC KỲ DI CƯ
Có lẽ không cần chờ được độc giả nhận xét, Sáu tui cũng biết chữ “Cao tuổi” này sẽ bị một số vị phê bình liền: “Già thì nói già, bày đặt nói cao tuổi!”
À há! Đúng thế! Đúng là “bầy đặt” nhưng mà nếu dùng chữ “Tuổi già” thì lại trật đường rầy, vì Sáu tui đã từng biết nhiều vị mới hơn sáu bó đã đi khập khiễng vì một đầu gối bị đau rồi! Thanh niên, trung niên cũng bị đau đầu gối! Thiệt ra số người còn trẻ mà bị chứng đau đầu gối thì hiếm, còn đa số thì phải trên hàng bẩy mới gặp cơn đau đầu gối. (Mấy trự ở Việt Nam gọi là U 80, nghe nói là Under 80 để chỉ người trên bẩy bó, dưới tám bó! Sáu tui không biết nhơn mạng nào chế ra chữ này, dở Tây, dở ta, thấy “dô diên” quá!) Ngoài ra còn những vị “cao niên” khác vẫn hãnh diện nói “Già đầu, già tóc, già râu. Nhưng còn “cái ấy” còn lâu mới già!” Cho nên dùng chữ “già” để chỉ mấy vị cao tuổi, thì cũng bị vặt râu, mặc dù thực tế, “cái ấy” cũng phải theo luật tạo hóa, khi mà mọi bộ phận đều “già” thì cớ gì lại có cái không chịu già! Già là cái chắc!
Như các bà, các cô muốn trẻ lại, thì phải đến thẩm mỹ viện, “rờ tút” lại từ trên xuống dưới, nghĩa là không trừ một bộ phận nào mà không bị kìm kéo đụng vào thì mới trẻ thiệt, còn nếu chỉ “rờ tút” phần trên mà bỏ qua phần dưới thì trông dị lắm. Tưởng tượng dung nhan một Mỹ nhân mà chia làm hai thế giới: Trên là đảo hoa đào, dưới là vườn mướp! Coi kỳ quá! Không được! Còn các ông, muốn “cái ấy” trẻ lại cũng phải tìm đến bác sĩ Tây Y hoặc Đông Y đổ thêm xăng thì máy mới chạy.
Thôi, lan man quá, trở lại đề tài chính đi: “Người cao tuổi và bệnh đau đầu gối.” Tới đây, thì nói chuyện đàng hoàng, nghiêm chỉnh nhe.
Bệnh đau đầu gối phát xuất từ đâu vậy? Sáu tui là bệnh nhân đau đầu gối thường xuyên, nên phải nghiên cứu nguyên nhân tại sao mình lại đau đầu gối và biết rằng có nhiều nguyên nhân lắm:
Đầu gối bị thương
Đơn giản và nhiều nhất là đau vì đầu gối bị thương. Hoặc vì tai nạn, té ngã, vì thể thao, võ thuật, trượt chân… Sáu tui bị đau đầu gối tự hồi nẫm: Khi còn trẻ, đấu võ, bị đối thủ đá mạnh vào chân lúc Sáu đang xuống tấn, hai cái lực kình nhau, lực đá mạnh hơn lực giữ, nên lực của cú đá đã làm… văng cái chân dưới ra, đầu gối sút ra ngoài khớp, chỉ còn dính có miếng da, ngã quỵ xuống, Sáu tui thành người què một chân, phải chở vào bệnh viện, tháp gỗ, bó bột cả tháng, sau đó, gặp ông Thầy Võ người Hoa dùng phương pháp ướp thuốc vào chỗ đó, mất vài tháng sau mới đi lại được. Xỉu xỉu cũng nửa năm. Sau này mấy chục năm, hễ trái gió, trở trời, chỗ gãy lại đau lại.
Bệnh phong thấp, “gout”
Điều này thì khỏi nói nhiều, ai xui bị dính vào phong thấp thì đau nhức hoài, nhất là bị “gout”: khớp xương đầu gối sưng to, thì đau lắm, không đi được luôn.
Bị nhiễm trùng
Ít xảy ra, nhưng đôi khi bị vi trùng cúm mạnh, có thể gây đau đầu gối.
Tập chân quá mạnh
Nhiều người chạy quá sức trên Treadmill, hoặc cố tập bước lên cái dụng cụ giống như cái thang, rất căng, thì chất sụn nối các khớp xương đầu gối bị vỡ ra, dây gân đẩy mấy đầu xương gối bị lệch sang một bên, gây đau nhức vô cùng.
Bị đau xương hông, đau thắt lưng
Người bị đau lưng và đau xương thông thì cố điều chỉnh chân bước cho đỡ đau xương hông, vô tình làm khớp xương đầu gối bị lệch, thế là đau thêm cái đầu gối!
Viêm khớp xương
Tiếng Anh gọi là Osteoarthritis. Đây là tình trạng tổn thương hầu tại các sụn khớp vùng tiếp nối giữa hai xương đầu gối, làm ảnh hưởng đến cách đi đúng hay vận động chân, thậm chí gây ra những cơn đau đớn nặng nề và để lại thương tật vĩnh viễn nếu không chữa trị đúng lúc.
Cancer! Osteosarcoma!
Mấy chữ này là chữ của thần chết, ngài ấy dùng đầu gậy viết trên đầu gối người xui xẻo! Thế là Ô Rơ Voa! Bye Bye! Hết thuốc chữa.
Vậy, nếu xui xẻo bị đau (trừ cancer xương) thì làm sao?
Theo kinh nghiệm cá nhân của Sáu tui – kinh nghiệm của người không phải Đông Y, Tây Y gì hết, nhưng vì là bệnh nhân trường kỳ của đau đầu gối, cho nên mới góp ý như dưới đây, ai thấy hợp lý thì thử xem sao, nếu không kết quả, hoặc bị “ép phê” ngược thì ráng chịu nhe, Sáu tui không chịu trách nhiệm gì đâu đó! Nghe rõ 5/5?
Theo phương pháp Đông Y
Châm cứu: Phương pháp này hữu hiệu hay không, thì tùy phước chủ, may thầy, lâu hay mau khỏi là tùy ông thầy châm chính xác và đầy đủ các huyệt đạo liên quan. Có vị chỉ châm ngay đầu gối, có vị lại châm cả bắp vế và cổ chân. Cho nên, hên mà gặp trúng thầy cao tay, thì chỉ vài lần là khỏi hẳn, còn nếu xui, gặp thầy dỏm hoặc thầy “giữ bệnh, lấy tiền” thì có khi cả tháng, cho đến khi chán thì bỏ! Tiền mất, tật mang.
Cạo gió, giác hơi đầu gối: Phương pháp này tác dụng liền, nhưng chỉ sau một, hai ngày, lại đau trở lại. Bây giờ giác hơi tân tiến rồi, không cần lửa và alcohol mà là máy “vacuum,” bóp bóp mấy cái là ông giác thủy tinh dính vào liền.
Giác lễ: việc này chỉ có ai gan, thì làm, nhưng chắc chắn là tác dụng lâu dài hơn cạo gió, giác hơi, nếu lấy được máu bầm đen ra khỏi đầu gối, thì bớt đau cả tuần.
Bôi dầu: ngày xưa thì bôi dầu “con cọp” bây giờ có đủ loại dầu phổ biến từ Trung Hoa (Đại Lục hay Đài Loan?) rất hữu hiệu, nhưng phải bôi mỗi ngày một lần, thường là bôi buổi tối trước khi đi ngủ.
Đắp khăn nóng lên đầu gối: Có những cái bình cao su đổ nước nóng vào, gài nút, rồi đắp lên chỗ đau. Đừng dùng đá lạnh vì đá lạnh chỉ được dùng ngay sau khi tai nạn xảy ra, lọi xương mục đích làm giảm sưng, nhưng sau đó phải dùng nước nóng để trị đau.
Theo phương pháp Tây Y
Uống thuốc: Thường thì là Advil, Motrin, Ibuprofen, và Celebrex. Những thứ thuốc này phải uống sau khi ăn cơm no. Mỗi người hợp với một thứ, nhưng với Sáu tui, vì đã thử nhiều thuốc khác nhau, nên thấy Celebrex là thích hợp nhất với bệnh đau nhức tùm lum. Mấy thứ này phải có toa bác sĩ. Không nên dùng Tylenol trị đau đầu gối vì vô ích, nếu uống nhiều chỉ làm hại gan.
Chích Steroid: Nếu đau quá, thì xin bác sĩ chích Steroid vào đầu gối. Đỡ đau liền một khi, nhưng cũng có thể tái phát sau thời gian, tùy người.
Chích Gel vào đầu gối: Với những bộ xương cách trí đã kêu lọc cọc vì khô nhớt, thì phải chích thêm chất nhờn Gel vào đầu gối để bôi trơn. Chất này cũng giống như dầu nhớt trong xe vậy, chạy lâu sẽ khô nhớt và cháy máy. Cũng chỉ có hiệu lực một thời gian.
Giải phẫu: Cuối cùng là nếu làm đủ thứ mà không hết, thì phải giải phẫu, để y sĩ ráp vào đầu gối một miếng đệm bằng plastic, nặng quá, thì thay cả đầu gối giả. (Chuyện này phức tạp, Sáu tui không dám nói nhiều, sợ bị các bác sĩ ký đầu vì nói bậy).
Theo phương pháp dân gian: Thường thì bị đau đầu gối ở mấy người già là vì cân nặng quá! (không dám nói là mập, béo phì vì cũng có thể bị ký đầu). Người cân nặng thì sức nặng dồn xuống hai đầu gối, do đó ngoài việc uống thuốc, chích thuốc và dùng các phương pháp khác thì phải giảm ăn! Bớt ăn thịt đỏ (bò, heo). Ngoài ra, cho dù là đang đau đầu gối (vừa vừa thôi) thì tập đầu gối, nghĩa là đau đâu, tập đấy! Nằm trên giường, tập co chân vào, duỗi ra, chầm chậm trong khi hít thật sâu, thở thật dài. Mới đầu làm 20 lần một chân, sau tăng lên 50 lần một chân… Một thời gian sẽ bớt hẳn.
Còn với Sáu tui thì sao? Như đã nói trên, vì bị lọi giò thời trẻ, nên bây giờ đau hoài. Tui tập tả pín lù, vừa Tây, vừa Ta như sau:
-Giác Hơi rồi Giác lễ (tự làm lấy), bôi dầu nóng, uống thuốc Celebrex 200 mg (ngày một viên, nếu đau quá thì hai viên, sáng tối.) Trước khi ngủ, co chân vào duỗi ra 100 lần một bên. Thế là hết đau.
Dầu nóng thì có nhiều loại, dầu Trung Hoa, dầu Tây Y (Fast Free hoặc Diclofenac Sodium Topical Gel). Có lúc tui bôi dầu ta, lúc bôi dầu tây, đau đâu bôi đó. (Celebrex cũng rất tốt cho đau lưng, theo Sáu tui thôi. Ai tin thì xin toa, uống thử!).
Thôi, viết đến đây đã dài, mắt đã mỏi (già mà lị!), nên ngưng, hẹn kỳ sau nói tiếp chuyện Buồn Vui Little Saigon.
Cùng một tác giả: https://www.toiyeutiengnuoctoi.com/category/tac-gia/a-to-h/bac-ky-di-cu/
